Lo stress è una risposta di adattamento dell'organismo, per fronteggiare ritmi di vita accelerati, insufficiente riposo, squilibri alimentari e eventi di natura psicologica. Se il periodo di stress è prolungato, ne deriva un costante senso di affaticamento, scarsa vitalità, ansia, insonnia. A volte la risposta fisiologica agli stati di stress non è sufficiente, per questa […]